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网前不用全力下压
一、网前不用全力下压
封网是要讲究时机的，勉强的下压封网，往往导致失误增多，或者中了对方腰部控制的陷阱，回球质量不理想，令己方出现更大的防守漏洞；

理想的封网，前场搭档无需在网前狂猛扣杀，只需通过挡、拨、推等简单手法，将回球落点多控制在对方腰部（即对方站位的结合部），迫令对方多回高球，即可产生良好效果，扣杀这些累活，留给你后面的男搭档吧。

苏珊托通过放网，使对方把球重新挑球，后场搭档继续下压
回复 Luzhongwei 于 2018-08-07 18:02:08 发表的内容
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