接杀动作要领

4、接杀动作要领

其实这三种接杀都有着类似的动作要领。以右手持拍为例，从脚步上来说接杀球时应该保证左脚能够作为稳定的支点，同时右脚保持一定的灵活性以便右脚移动身体借力和接杀下一步的连贯。


接杀时身体重心应该适当下探，很多球友接杀时过分强调重心下沉很容易让自己的击球点太过偏低偏后，不利于打出高质量的防守。重心下沉应当以能够做到主动迎击来球并且流畅发力为标准，下沉高度因人而异。接杀的不同效果是由于手腕手指的控制不同而造成的。



接杀起后场的动作和挑球类似，切忌不要为了追求力量用肩关节向上顶，而是在身前以肩关节为支点自然上挥。而接杀弹抽则要求将拍面横在身前，利用手指手腕力量迎击前挥，捎带一点“盖”的动作，目的是为了借对手杀球的力道加快球速。



接杀挡网前最大的区别在于拍面的控制，通过接杀击球瞬间斜拍面切击球托使球的飞行速度急剧衰减，回球节奏和线路的综合变化往往有意想不到的效果。


接杀球本就是一项挨打的技术，但是相信我，将这三种接杀方式练习纯熟，哪怕是挨打你挥洒自如的身影也可以很销魂。