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Luzhongwei

来自:上海市  上海市

注册:2015-05-22

深呼吸羽毛球俱乐部

中羽联测试俱乐部

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竞技分:537

发表于:2018-08-15 楼主

只会手臂发力

03 只会手臂发力

不会借助腰力,只会用手臂发力。这一点在业余球友当中简直不要太普遍。到底什么意思呢?来感受下这位球友的动作。



你觉得他动作如何呢?虽然有些别扭,但双脚起跳还是很有感觉的,听声音也还不错的样子;但只要你细看就发现,他的最主要问题是没有太用到腰力,还是靠手臂发力,所以导致他的杀球没力,威胁力小。



解决办法:

把3-4份报纸按照球拍球柄粗细和球拍的重量卷成报纸卷,向远处投,这样可以更好的感受借力转动腰部的方法!

回复 Luzhongwei 于 2018-08-15 22:50:00 发表的内容

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