二、步骤/方法

二、步骤/方法

1.运动中，击球力量的大小直接反映在球体运行速度的快慢上。速度力量较强者，持拍手挥拍作用于球体上的力量大，在弧度一定的情况下，被击出的球向前飞行的速度也就比较快;速度力量较弱者，挥拍作用于球体上的力量较小，球体向前飞行的速度也比较慢。


2.而挥拍速度的快慢是击球力量的基础，直接影响到球体所能获得的初速度。因此在动作方法合理的情形下，加强挥拍速度的练习有利于提高击球的速度。

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3.击球点越高，击球时间相对提前，则球体在空中飞行的时间越短。相同距离、相同击球飞行弧线情况下，羽毛球运行的速度就相对越快。通俗地说，就是羽毛球被击打前所用的时间越短，挥拍速度越快，对方准备的时间也越短。



4.拍面触球的角度直接影响着击球的力量。根据镜面反射原理，球拍触球的角度越小则损失的力量越小，即当正拍面触球时，从理论上讲，获得的击球力量最大，因此能获得最大的初速度。


5.羽毛球运动中的击球技术是在躯干及四肢共同配合作用下，最后靠手腕手指运用“杠杆”原理发力(屈指发力)击球的过程。如果击球技术运用的不科学、不合理，会使自身的力量不能完全发挥作用于球体上，导致击球力量“内耗”增多，相对降低了击球力量，影响了球体的飞行速度。只有击球技术合理、科学、“经济”，才能最大限度地加快球体的飞行速度。


6.将羽毛球运动的击球过程以击球瞬间为界点划分，可分为三个阶段：松——紧——松。也就是说，在引拍到击球前，身体要适度放松，为获得最大的击球力量做好充分准备;击球瞬间要由放松到收紧肌肉发力，从而爆发出最大的力量;击球后，身体即要转入再次放松，身体越放松，则击球后身体及羽毛球拍的速度V0越小，自身内耗的力量越小，相对来说，给予球的力量也就越大。


7.羽毛球速度快，在其他条件相同的情况下，羽毛球被击打前自身的速度越大，则本方击球后羽毛球获得的速度也越大;空气湿度、压力及当时风力方向等等因素也对羽毛球的飞行速度产生影响。



实战中，选手应根据具体情况及时调整击球的力量及线路。在打羽毛球的过程中，并不是力量和速度便能完全决定羽毛球的飞行速度，有时候很小的力量只需要巧妙的技巧便能比强制大力出击的成效更明显，于是亲爱的羽毛球球员们，请加紧训练吧。