步骤共大家参考：

下面分为三个步骤共大家参考：

　　（1）要详细，仔细，精确的要求出球的质量

　　（2）加强训练手上的稳定性以及脚下的移动能力

　　（3)做到高吊杀的动作一致性

　　（4）可以运用一些假动作

建议步入专业的队员来说要多用实战的方式进行训练，也要必须熟练的掌握这项技术，建议每天都要加强吊球的训练10—15分钟,而且结合实战去体会移动当中和对抗当中技术的运用，只有多练才能真正的熟练。

回复 Luzhongwei 于 2018-08-20 22:26:43 发表的内容

高级模式禁止发布色情、反动及广告内容！

返回列表回复发新帖