Luzhongwei
帖子：1212帖子|5回
来自：上海市 上海市
注册：2015-05-22
深呼吸羽毛球俱乐部
中羽联测试俱乐部
等级：28
竞技分：537
6、碎步太多，步幅太小 移动起来全场的小碎步，不舍得加大步幅，同样的距离，花费的步数就增多，这样不慢才怪。 提高方法： 碎步是的使用经常出现在步伐快结束时，调整自己的站位以便使身体处于最舒适的方式击球；或者短距离移动时使用小碎步调整，比如一步之内的移动。移动中的步伐通常要大一点的，这样可以使步伐更为精简快速。
回复 Luzhongwei 于 2018-08-22 20:44:57 发表的内容
引用Luzhongwei 2018-08-24 20:29:44 发表于 1楼 的内容