损伤及防治指南

常常我们会听到很多球友说膝盖痛的问题，有的人只是走路膝盖无力，有的人因为膝盖疼痛不得不放弃喜爱的羽毛球，实在是可惜。其实，打羽毛球膝盖疼痛，除了错误的步伐外，很重要的因素就是运动劳损。今天，我将给大家认真科普一下，关于运动关节损伤及防治的问题。





这篇文章不但适合打羽毛球的球友，同样适合爱好其他运动的朋友。文章篇幅有点长，但是对大家有实实在在的帮助，希望你认真细读。


随着人们越来越多地热爱和参与到体育运动中来，随之而来的膝关节、踝关节损伤是运动损伤中的常见疾病。


有运动损伤专科门诊统计，年轻患者运动损伤中膝关节损伤占所有运动损伤的17.5%，而这其中，有内侧副韧带(MCL)损伤的患者就占了75%，半月板损伤患者达到15%，前后交叉韧带损伤比例达到10%。膝关节创伤和运动损伤已成为严重影响年轻患者健康、生活质量和运动能力的常见高发高危疾病。许多患者在受伤后不得不放弃自己喜爱的运动，甚至留下部分的肢体残疾，给自己今后的工作、生活带来许多不便。