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步法移动
对于向高水平发展的羽毛球爱好者来说，必须重视步法移动中的几个问题。
第一，站位的选择。根据不同的对手、不同的打法、不同的击球位置，灵活选择站位是至关重要的。

初学者大都以攻后场为主，此时，站位就要选择偏后些，如对方是以打杀吊为主的打法，站位就得选择偏前些的位置；如我方攻击对方的头顶区质量较好，站位就要偏右(中线偏右)；如我方攻击对方正手区质量较好，站位应偏左；如我方网前搓一高质量的球，站位就要偏前。总之，站位选择不是固定不变的，回中心也不是要求回到场地的中心位置，所说的“中心”是对下一拍回击球最合理、最适当的位置，目的是使自己占据场上的主动权。

站法有两种：一种是前后站法，一般是右脚稍前，左脚稍后；另一种是平行站法。单打一般都采用前后站法，双打的防守一般都采用平行站法。
回复 Luzhongwei 于 2018-08-31 20:02:21 发表的内容
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