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反手，，，，
1、准备
向球落点方向跨出前脚，重心放到前脚上。
手臂向侧边引拍，做好击球准备。

2、击球
手臂带动球拍绕个小圆完成击球。
击球瞬间手腕绷紧球拍才能完成击球力量向球拍充分转换。
拍面由下而上正面完成击球。

3、收拍
击球后顺势收拍，准备下一拍击球。
由于挑球处于相对被动形势，所以及时回位非常重要。
动作要领
击球瞬间手腕绷紧
击球点在大腿的高度
训练时要明确的落点目标
平时可以增加手腕划8字来增加手腕灵活性。
回复 Luzhongwei 于 2018-08-31 20:05:53 发表的内容
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引用打养身球的强强 2018-09-01 05:51:21 发表于 1楼 的内容
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引用打养身球的强强 2018-09-01 05:51:33 发表于 2楼 的内容
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引用打养身球的强强 2018-09-01 05:51:34 发表于 3楼 的内容
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引用打养身球的强强 2018-09-01 05:51:45 发表于 4楼 的内容
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引用打养身球的强强 2018-09-01 05:51:46 发表于 5楼 的内容
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引用松之毅力 2018-09-01 07:56:25 发表于 6楼 的内容
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引用燕儿 2018-09-01 09:12:30 发表于 7楼 的内容
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引用无妄 2018-09-02 21:06:50 发表于 8楼 的内容
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