步法不够灵活

6、步法不够灵活

　　步法灵活快速度的移动能保证合理的击球位置及最佳击球点。部分初学者出现在击打远离自己身体的球时经常出现手忙脚乱移动不到位的差错。主要原因是一：不能根据来球距离自如灵活的运用垫、碎、跨、并步、交叉步。造成身体起伏不定重心不稳，脚步跟不上球的节奏。原因是二：起动时喜欢左脚先动（右手为例），造成重心要落在右脚缩短了移动的距离又打乱移动节奏破坏了身体的平衡性，出现处于力不从心很被动的状态。

回复 Luzhongwei 于 2018-09-03 22:42:45 发表的内容

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