网前回球中

网前回球中，要注意回球的质量，过高容易被扑，过低容易挂网，最好的回球就是搓球。在网前技术中，搓球技术是最有威胁的技术，因为搓出来的球飞行时发生无规律的翻滚，这样对手就很难打准球头，很容易失误了。球又转又贴网，这种叫滚网而过，从网带上滚落下去。它是与擦网而过有区别，擦网而过是回球贴着网带过去，被救到的概率很大，滚网而过是翻滚过网下坠，能救起的概率非常非常低。

首先，请看一张不可思议的搓球动图，高手也无可奈何！



搓球技术要领
1

技巧的应用

一开始，你学会了搓球后，一些新手一般对此都是捉摸不透的。但是，双方随着打球技术日渐长进，就有了对付的办法，那么，你搓起来就比较麻烦了。一旦被对手抓到你搓球得高度过高，那么，你就GG了。

搓球的技巧就是在于你是否会找球头打，当你找准球头之后，控制好球速，搓球其实是不难的啦！



2

节奏的把控

右脚落地与拍面击球同步，击球的瞬间脚落地。

击球前的引拍动作是你完成搓球的关键，如果引拍动作与你的身体运动不协调，会出现搓球时，速度控制不好、失误等。



3

细腻的手法

抢搓的时候球拍不能立起来，而是比较平。但是也不能完全和地面平行，应该稍微有一点向上的角度，这样能够让抢搓的线路更加灵活。以手指手腕发力为主，不强调爆发力，而强调巧劲，发力过程要持续、柔和，把球控制住，质量高低的关键在于能否用柔和的手感控制回球的落点。



4

正手搓球

击球时，前臂旋外，手腕由外展作内收，同时带动手指动作控制拍面向前下方“切削”球托和羽毛。正手挑搓则主要在来球比较贴近球网时运用，击球时，前臂旋内，手腕略外展，带动手指动作，使球拍作向前下再向前上“挑搓”球托的底部。

5

反手搓球

击球时，主要利用前臂前伸、手腕内收和手指的力量，向前切击球托和羽毛。反手挑搓时，主要利用肘关节伸带动手腕稍作外展，并利用手指捻动球拍，使拍面作由上而下、再向上挑搓球托的底部。

羽毛球搓球三重境界

第一重，搓过去的球，实际上不转，形像神离（看着像是很转）；

第二重，搓过去的球，又转又贴网，迫使对手只能起高球了；