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Luzhongwei

来自:上海市  上海市

注册:2015-05-22

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发表于:2018-10-15 楼主

击球后回动中的常见问题

击球后回动中的常见问题


完成击球后,右脚立即蹬地向中心位置回动,同时持拍手迅速收回,准备下一个回合的来球。如果不迅速收拍进行准备,只是把拍子垂在腿边,则会影响下一个回合的击球。




避免常见错误的练习方法







多球练习(见图5-8)


请搭档连续从网对面直线位置抛球在反手搓球区域内,练习者从判断起动开始,进行完整的反手搓球技术的练习。注意和搭档及时沟通抛球的节奏和速度,开始时可以慢一些,技术逐渐熟练后,可以提高速度。







单球练习(见图9-10)


请同伴抛球后作为对立面进行搓球练习,可以要求同伴用正手放网前球技术或正手搓球技术来回击球。练习者根据对方来球进行反手搓球练习,连续进行,以达到重复练习、巩固手感的训练效果。

回复 Luzhongwei 于 2018-10-15 22:19:46 发表的内容

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Luzhongwei

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发表于:2018-10-15 1楼

引用Luzhongwei 2018-10-15 22:22:52 发表于 1楼 的内容

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