后场反手回球

当对方将球击到你的后场反手区域时，你有两种击球选择：或者是反手击球，或者是正手头顶击球。当然这两种击球都有利有弊，具体使用何种，则要根据自己在场上的实际情况进行选择。






后场反手击球移动距离相对较少，但是击球的威胁性和进攻性会相对减弱；正手头顶击球的威胁相对较大，但是要求有灵活、快速的后场后退步法，以及足够的腰腹力量。


我们介绍的后场反手技术（持拍手为右手）主要有三类：后场反手高远球、后场反手吊球和后场反手杀球。其中，后场反手杀球在业余比赛中运用得很少。



后场反手高远球




1 动作要领



步法：采用反手后场后退步法，如果需要很被动地大范围移动，一般右脚向左脚并一步（图1）；如果范围不大，就直接左脚向后迈一步，顺势转体（图2、图3），右脚向左前方跨一大步。此时身体背对网，身体重心在右脚上，完成步法的移动到位。（图4）











引拍：在步法的移动过程中，握拍由正手握拍（图5）转换成反手握拍（图6），屈肘，手臂收至胸前（图7）。









击球：上臂带动前臂快速向右斜上方摆动，手腕迅速由前屈转为后伸，靠大拇指顶压和其余四个手指后拉拍柄产生爆发力，以正拍面击球托的后下部（图8）。





随挥：击球后，重心由右脚转至左脚，身体随重心的转移回动，呈正面对网，并恢复正手握拍。

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