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Luzhongwei

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发表于:2018-11-03 楼主

常见错误及纠正

【错误一】移动不到位,造成身体与球之间的距离不恰当,不能在合适的高度击球。最容易出现的问题是认为反手击球比较被动,不去主动迎击,导致击球点太靠后、靠下,从而使回球质量不高。


纠正方法:徒手挥拍练习,体会正确的反手高远球挥拍高度;多球练习,形成协调发力顺序。


【错误二】后场反手击球后,球的飞行线路太短。


纠正方法:击球瞬间加强小臂的外旋动作。


【错误三】击球时身体过紧,发力不舒展。


纠正方法:准备时,右脚向前蹬跨步,右肩击球时尽量向后打开,转向击球点。


【错误四】握拍太紧,击球瞬间发不上力,击球不到位,击球线路不明确。


纠正方法:握拍放松,击球瞬间抓住球拍。

回复 Luzhongwei 于 2018-11-03 20:24:10 发表的内容

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Luzhongwei

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发表于:2018-11-03 1楼

引用Luzhongwei 2018-11-03 20:26:30 发表于 1楼 的内容

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沈浩

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发表于:2018-11-05 2楼

引用沈浩 2018-11-05 19:47:02 发表于 2楼 的内容

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发表于:2018-11-06 3楼

😉

引用打养身球的强强 2018-11-06 05:21:10 发表于 3楼 的内容

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发表于:2018-11-06 4楼

😉

引用打养身球的强强 2018-11-06 05:21:11 发表于 4楼 的内容

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发表于:2018-11-06 5楼

👍

引用打养身球的强强 2018-11-06 05:21:18 发表于 5楼 的内容

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发表于:2018-11-06 6楼

👍

引用打养身球的强强 2018-11-06 05:21:19 发表于 6楼 的内容

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lee

来自:天津市  天津市

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飞翔大鸟羽毛球俱乐部

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发表于:2018-11-09 7楼

引用lee 2018-11-09 14:28:00 发表于 7楼 的内容

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