Luzhongwei
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来自：上海市 上海市
注册：2015-05-22
深呼吸羽毛球俱乐部
中羽联测试俱乐部
等级：28
竞技分：537
练习方法 在无球的情况下，进行徒手挥拍动作的练习；原地多球后场反手高远球练习；移动多球后场反手高远球练习。 两人一组，一人送球至练习者反手区域，练习者反复练习后场反手高远球。 两人一组，一人分别送球至练习者正手和反手区域，练习者进行后场正手和反手高远球练习。
回复 Luzhongwei 于 2018-11-03 20:24:40 发表的内容
引用Luzhongwei 2018-11-03 20:26:23 发表于 1楼 的内容