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Luzhongwei

来自:上海市  上海市

注册:2015-05-22

深呼吸羽毛球俱乐部

中羽联测试俱乐部

等级:28

竞技分:537

发表于:2018-12-04 楼主

训练方式

训练方式

1. 每次打球前热身,打球后加深时,都可以用两人半场平抽时去加强平抽基本功。



2. 抽墙练习,对于平抽挡能力的提高有显著效果,抽墙时注意用力的大小,距强的远近,正反手的转换等等。



平抽挡在双打中占据着重要得席位,您对平抽挡还有什么更深刻的认识吗?欢迎在留言区,说出你的真知灼见,共同学习和进步。

回复 Luzhongwei 于 2018-12-04 19:30:08 发表的内容

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