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正确发力
正确发力
最后就是发力了。
前面的几点，我们或许做不好，或者做不精。但是发力是羽毛球击球最后一步，尽量提升在自己能力范围内的击球。
做好以下几点，发力一定会提高的：
① 击球时身体舒展开，别畏手畏脚。身体越舒展，力量的传输越顺利。
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② 能起跳的时候最好起跳，因为蹬地起跳转身击球，让蹬地的力量和腰腹的力量一起发出来，比单靠手臂的力量大太多。
③ 击球点在前上方，最高点击球。
④ 用球拍的甜区击球。
空的时候，多体会甩鞭子的感觉，就能找到击球的感觉。

当然，羽毛球运动，并非一个“快”就能解决的，还有很多需要我们慢慢学习和领悟的。对于我们业余选手来说，身体协调，动作连贯，步法轻松，即是很好的了。
回复 Luzhongwei 于 2019-01-13 19:28:36 发表的内容
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引用Luzhongwei 2019-01-13 19:28:51 发表于 1楼 的内容
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