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并步后退步法
2、并步后退步法

并步后退步法多用于正手位底线击球时。
面对来球迅速将重心移至右脚。

紧接着，右脚用力蹬地，向右转体，右脚一着地，左脚迅速经右脚外侧垫上一步；然后右脚向来球方向再跨一大步，右臂向右后侧引拍击球。
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击球后，身体重心移至左脚，右脚前掌内侧蹬地返回球场中心位置。
回复 Luzhongwei 于 2019-02-05 16:18:24 发表的内容
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引用Luzhongwei 2019-02-05 16:21:20 发表于 1楼 的内容
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没图没视频在这儿混？？
引用Kingsley 2019-02-07 17:16:05 发表于 2楼 的内容
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引用天空↣⊙ 2019-02-07 23:21:35 发表于 3楼 的内容
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引用爱喝矿泉水 2019-02-07 23:22:54 发表于 4楼 的内容
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引用陈博士 2019-02-08 03:47:14 发表于 5楼 的内容
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