一凡凡
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关于右臂疼痛是该停止还是继续打球
打球中,右臂疼痛,估计是姿势不对,同时每次运动时间过长造成的损伤。主要是右肘的麻骨,一直到肩胛骨,这一串筋还是肌肉疼,同时本人长期伏案,右肩还有响声。这种情况是不是该继续打球呢?
回复 一凡凡 于 2019-02-07 14:19:28 发表的内容
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个人建议休息一下,身体是革命的本钱,好了加强一下力量训练
引用天空↣⊙ 2019-02-07 23:23:35 发表于 1楼 的内容
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引用陈博士 2019-02-08 03:48:54 发表于 2楼 的内容
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引用天空↣⊙ 2019-02-08 07:32:38 发表于 3楼 的内容
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引用智妖 2019-02-08 15:12:09 发表于 4楼 的内容
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引用智妖 2019-02-08 15:12:30 发表于 5楼 的内容
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先休息,别打了,有些肌肉损伤不恢复会变成慢性的就去不掉了
引用jerryzhou1972 2019-02-09 08:55:46 发表于 6楼 的内容
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长期不打,突然剧烈运动就会这样,如果你是经常打的,那就要去检查了。
引用炯炯菜鸟 2019-02-09 23:37:32 发表于 7楼 的内容
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引用炯炯菜鸟 2019-02-09 23:38:04 发表于 8楼 的内容
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引用陈博士 2019-02-10 00:09:59 发表于 9楼 的内容
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