赵梦炳
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回复 赵梦炳 于 2019-02-24 12:45:20 发表的内容
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引用四叶草 2019-02-24 12:53:46 发表于 1楼 的内容
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赵梦炳
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四叶草 2019/02/24 12:53:46 发表在 1楼
步伐到位...加强力量
新年就是想在这两块加强，有没有好的方法，力量和步法的练习😃
引用赵梦炳 2019-02-24 13:10:33 发表于 2楼 的内容
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引用笑笑蜗牛壳 2019-02-24 21:21:46 发表于 3楼 的内容
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引用陈博士 2019-02-25 02:13:53 发表于 4楼 的内容
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引用风 2019-02-25 21:46:29 发表于 5楼 的内容
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引用米凯拉 2019-02-26 15:06:42 发表于 6楼 的内容
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寻路
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天津市梅江羽毛球爱..
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建议膝、腰到位但少使劲，主要还得最后一瞬间小臂制动发力
引用寻路 2019-02-26 19:47:34 发表于 7楼 的内容
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引用Luzhongwei 2019-02-28 16:39:14 发表于 8楼 的内容
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