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手指发力技术的运用
第三个瓶颈:手指发力技术的运用
当基本步法有了一定基础,能满场飞奔打球了,此时进步会很快,涨球了,好爽啊!
可是打着打着,你会发现,怎么场上失误那么多呀?!因为你又遇到瓶颈啦,这是你打球的动作太大了。
有高人说:“菜鸟用大臂打球,好手用小臂打球,高手用手指打球”。
场上击球动作大,则击球失误多。这时最应该练习的就是:抢高点、迎球打,利用好内旋与外旋,掌握好屈指与捻动。
不要死背“天下武功,唯快不破”的教条,当掌握好手上“快”与“慢”的关系。
即:抢点快、出手慢、出球快。
回复 Luzhongwei 于 2019-03-03 07:04:50 发表的内容
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引用陈博士 2019-03-04 00:31:44 发表于 1楼 的内容
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泰然
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引用泰然 2019-03-14 12:34:51 发表于 2楼 的内容
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易风
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引用易风 2019-03-14 15:29:31 发表于 3楼 的内容
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不语者`
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引用不语者` 2019-03-15 23:33:12 发表于 4楼 的内容
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