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胳膊疼，原来是肩峰撞击综合症，打羽球有多少同款胳膊疼的？
胳膊不能随意内旋，做招财猫动作向下旋就像有根筋卡住了一样，三角肌放射性疼。稍微停一会才可做下一个动作。睡觉翻身也会酸痛，起床后酸痛缓解。胳膊特别怕冷！夏天疼痛减轻。
回复 长沙君亚物流（彭亚） 于 2019-03-19 10:58:56 发表的内容
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引用陈博士 2019-03-19 17:00:24 发表于 1楼 的内容
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王小贼贼贼
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我也得过，现在好了，是因为打球发力不对，大臂发力太多了…后来纠正了高远球动作就好了…但是也痛了两三个月，经常喷云南白药
引用王小贼贼贼 2019-03-19 17:08:09 发表于 2楼 的内容
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王小贼贼贼 2019/03/19 17:08:09 发表在 2楼
我也得过，现在好了，是因为打球发力不对，大臂发力太多了…后来纠正了高远球动作就好了…但是也痛了两三个月，经常喷云南白药
嗯嗯，感谢，现在正在进行按摩针灸治疗，做一些肌肉恢复训练，希望得到改善，
引用长沙君亚物流（彭亚） 2019-03-19 22:44:29 发表于 3楼 的内容
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陈博士 2019/03/19 17:00:24 发表在 1楼
纠正动作
引用长沙君亚物流（彭亚） 2019-03-19 22:45:15 发表于 4楼 的内容
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王小贼贼贼 2019/03/19 17:08:09 发表在 2楼
我也得过，现在好了，是因为打球发力不对，大臂发力太多了…后来纠正了高远球动作就好了…但是也痛了两三个月，经常喷云南白药
引用欧叫痩 2019-03-20 15:18:38 发表于 5楼 的内容
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引用于三宝 2019-03-21 17:10:07 发表于 6楼 的内容
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引用Luzhongwei 2019-03-29 17:49:43 发表于 7楼 的内容
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王小贼贼贼
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顶肘，把击球点提到自己够得着的最高点…然后多看视频纠正姿势~~
引用王小贼贼贼 2019-03-31 12:56:38 发表于 8楼 的内容
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引用松之毅力 2019-03-31 22:20:25 发表于 9楼 的内容
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不语者｀
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引用不语者｀ 2019-04-01 00:16:22 发表于 10楼 的内容
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