座地虎
帖子：1212帖子|5回
来自：四川省 宜宾市
注册：1970-01-01
疯羽无阻羽毛球爱好群
等级：3
竞技分：345
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回复 座地虎 于 2019-08-03 13:02:36 发表的内容
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广场新手
帖子：1212帖子|5回
来自：安徽省 合肥市
注册：2019-07-11
合肥活力九久羽毛球..
等级：9
竞技分：
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引用广场新手 2019-08-03 22:09:03 发表于 1楼 的内容
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仰卧起坐咯！15个一组，一次3-5组，逐渐加量，不要太累。
引用三脚猫 2019-08-06 08:57:20 发表于 2楼 的内容
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引用伏击$暴露 2019-08-06 09:36:08 发表于 3楼 的内容
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引用陈博士 2019-08-08 08:04:33 发表于 4楼 的内容
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引用xupeng 2019-08-16 09:58:19 发表于 5楼 的内容
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引用松之毅力 2019-08-16 23:07:34 发表于 6楼 的内容
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引用程国栋 2019-08-29 22:46:54 发表于 7楼 的内容
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