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握拍不要一把抓，更不要苍蝇拍。
对于打羽毛球来说握拍是最基本的，首先要掌握的是正确的姿势。今天就来说说握拍的基本要领：
正手握拍：握拍不要很紧，要尽量放松握拍手指。发力时才要握紧。
反手握拍：除了握拍角度不同外，握拍力度和发力方式同上相同；
处理网前球时，主要靠拇指和食指来控制球拍，其它手指为辅助指；处理中后场球时，主要靠无名指和小指来握拍，其它手指要虚握，为发力留出空间。
戳视频你会发现林丹在杀前的握拍动作是：拇指和食指是放松的，而中指、无名指、小指用自然力将球拍握住。
回复 愛羽非凡 于 2019-10-13 20:43:25 发表的内容
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引用程国栋 2019-10-13 21:52:03 发表于 1楼 的内容
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引用陈博士 2019-10-14 00:56:24 发表于 2楼 的内容
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引用一花一草 2019-10-14 13:41:19 发表于 3楼 的内容
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引用松之毅力 2019-10-15 13:45:22 发表于 4楼 的内容
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引用Luzhongwei 2019-10-18 16:43:17 发表于 5楼 的内容
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引用阿生 2019-10-20 01:10:17 发表于 6楼 的内容
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