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最近打球比较频繁 膝盖内测 和 足跟痛
各位大佬给点意见
要怎么(ﾟoﾟ;办 休息一半天也好不了
然后球瘾较大，蓝瘦。
回复 梦飞 于 2019-12-01 13:22:42 发表的内容
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引用农夫三拳要变强 2019-12-01 13:42:56 发表于 1楼 的内容
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小包
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小李飞羽俱乐部
羽林会
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足跟痛是跟腱炎，可能也会连带引起膝盖痛，跟腱炎可以热敷，贴膏药，脚底踩按摩球按压
引用小包 2019-12-01 17:07:53 发表于 2楼 的内容
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引用陈博士 2019-12-01 18:13:45 发表于 3楼 的内容
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引用18、 2019-12-18 14:42:18 发表于 4楼 的内容
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