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不应暴饮止渴
不应暴饮止渴：剧烈运动后口渴时，有球友会暴饮凉水或其他饮料，这会加重胃肠负担，使胃液稀释。喝水速度太快，也会使血容量增加过快，突然加重心脏的负担，甚至出现胸闷腹胀等。所以，运动后不可过量过快饮水，更不可喝冷饮，否则会影响体温的散热，引起感冒、腹痛或其他疾病。
回复 Luzhongwei 于 2019-12-26 22:36:29 发表的内容
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引用陈博士 2019-12-27 00:13:57 发表于 1楼 的内容
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引用酷哲 2019-12-27 08:42:35 发表于 2楼 的内容
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引用我本善良 2019-12-27 09:05:42 发表于 3楼 的内容
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