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击球,,
蹬转侧身
击打高远球的力量传递是从右脚蹬地开始的。架拍时,两腿放松,两膝略弯曲身体蓄力,从而保证蹬地力量充分,能够带动腰腹。

两腿放松,两膝略弯曲
架拍时应该充分侧身,即上身平面平行于出球线路,以加大挥拍距离。
回复 Luzhongwei 于 2020-09-11 22:58:33 发表的内容
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引用AwG 2021-06-07 12:23:38 发表于 1楼 的内容
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引用Luzhongwei 2021-06-08 21:52:27 发表于 2楼 的内容
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引用零点 2021-09-05 07:50:33 发表于 3楼 的内容
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