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技术讨论> 讨论提高> 怎么练反手高远 点击:4564 | 回复:10

飘渺峰

来自:上海市  上海市

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上海飞悦-精生羽你..

上海羽中漫步羽毛球..

等级:7

竞技分:

发表于:2020-09-27 楼主

怎么练反手高远

老是打不到底线,回个中场球基本就是找虐

回复 飘渺峰 于 2020-09-27 13:43:16 发表的内容

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明隽印刷

来自:山东省  济南市

注册:1970-01-01

济南老伙计羽毛球俱..

等级:20

竞技分:1082

发表于:2020-09-28 1楼

姿势和上力量

引用明隽印刷 2020-09-28 22:05:53 发表于 1楼 的内容

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来自:安徽省  合肥市

注册:1970-01-01

合肥羽毛球神话俱乐部

HERO合肥羽毛球俱乐部

等级:10

竞技分:386

发表于:2020-09-29 2楼

好好练

引用、 2020-09-29 09:48:57 发表于 2楼 的内容

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酒佬~

来自:广东省  深圳市

注册:1970-01-01

羽你同行,伴你高飞

千羽千寻俱乐部

等级:7

竞技分:306

发表于:2020-09-29 3楼

和正手高远一样,要带上转体动作,利用腰部力量

引用酒佬~ 2020-09-29 10:23:39 发表于 3楼 的内容

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张海滨

来自:四川省  乐山市

注册:2017-07-05

☀阳光

等级:15

竞技分:400

发表于:2020-09-29 4楼

多练

引用张海滨 2020-09-29 23:24:13 发表于 4楼 的内容

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燃烧的💎〒_〒

来自:上海市  上海市

注册:2018-03-01

♡楊浦羽球伊甸園♡

杨浦羽果羽球俱乐部

等级:13

竞技分:

发表于:2020-09-30 5楼

加油😊

引用燃烧的💎〒_〒 2020-09-30 05:44:25 发表于 5楼 的内容

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Alex

来自:广东省  深圳市

注册:2019-05-25

宗伟俱乐部

信羽球会

等级:1

竞技分:1022

发表于:2020-09-30 6楼

先练过渡网前,动作标准了再加力量顶后场,多球训练

引用Alex 2020-09-30 09:23:12 发表于 6楼 的内容

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白石头

来自:江苏省  苏州市

注册:2020-07-17

澳洋羽毛球俱乐部

西羽联盟-张家港城..

等级:3

竞技分:1021

发表于:2020-09-30 7楼

练到吐

引用白石头 2020-09-30 10:40:29 发表于 7楼 的内容

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隆戈

来自:贵州省  贵阳市

注册:2020-06-10

天使羽毛球俱乐部

安顺羽缘羽毛球俱乐部

等级:4

竞技分:408

发表于:2020-09-30 8楼

转身到位

引用隆戈 2020-09-30 14:13:17 发表于 8楼 的内容

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下雨真好

来自:上海市  上海市

注册:2019-07-03

上海普陀羽毛球俱乐部

上海青羽体育俱乐部

等级:6

竞技分:427

发表于:2020-09-30 9楼

腰都练坏,现在只能反手平抽

引用下雨真好 2020-09-30 16:28:48 发表于 9楼 的内容

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蓝天飞鸿

来自:西藏自治区  昌都市

注册:1970-01-01

知羽Club

重庆嘉羽俱乐部

等级:3

竞技分:

发表于:2020-11-22 10楼

站位要靠后,距离要足够,发力要有突然抓拍加速,发大力握拍拇指要在斜菱边。

引用蓝天飞鸿 2020-11-22 19:29:08 发表于 10楼 的内容

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