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技术讨论> 讨论提高> 网球肘怎么办 点击:7789 | 回复:31

青羽七年

来自:四川省  成都市

注册:1970-01-01

成都青年羽毛球俱乐部

66单打羽毛球俱乐部

等级:16

竞技分:422

发表于:2020-10-02 楼主

网球肘怎么办

连续打了30多天羽毛球,现在打成网球肘了,该怎么办

回复 青羽七年 于 2020-10-02 16:12:49 发表的内容

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凯loveing

来自:山东省  济南市

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唐冶羽毛球俱乐部

济南市启点新手羽毛..

等级:2

竞技分:345

发表于:2020-10-02 1楼

休息

引用凯loveing 2020-10-02 17:24:46 发表于 1楼 的内容

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白石头

来自:江苏省  苏州市

注册:2020-07-17

澳洋羽毛球俱乐部

西羽联盟-张家港城..

等级:3

竞技分:1021

发表于:2020-10-02 2楼

针灸,理疗

引用白石头 2020-10-02 18:15:26 发表于 2楼 的内容

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张旭建

来自:河北省  廊坊市

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廊坊羽毛球Fans俱乐部

廊坊开发区欢乐羽人..

等级:4

竞技分:419

发表于:2020-10-03 3楼

多注意

引用张旭建 2020-10-03 18:49:14 发表于 3楼 的内容

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瓦砾

来自:上海市  上海市

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深呼吸羽毛球俱乐部

奉轩羽毛球俱乐部

等级:9

竞技分:475

发表于:2020-10-03 4楼

估计动作不对

引用瓦砾 2020-10-03 19:14:32 发表于 4楼 的内容

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青羽七年

来自:四川省  成都市

注册:1970-01-01

成都青年羽毛球俱乐部

66单打羽毛球俱乐部

等级:16

竞技分:422

发表于:2020-10-03 5楼

瓦砾 2020/10/03 19:14:32 发表在 4楼

估计动作不对

俱乐部才成立,真的连续打了30多天,而且男单比较多

引用青羽七年 2020-10-03 20:24:12 发表于 5楼 的内容

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下雨真好

来自:上海市  上海市

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上海普陀羽毛球俱乐部

上海青羽体育俱乐部

等级:6

竞技分:427

发表于:2020-10-04 6楼

打多了

引用下雨真好 2020-10-04 02:10:33 发表于 6楼 的内容

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忽然想游泳

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五龙羽聚@赣州羽毛球

赣州中青年运动交友

等级:16

竞技分:461

发表于:2020-10-04 7楼

什么这个看那个治的,都没用。冷敷,休息。

引用忽然想游泳 2020-10-04 19:38:40 发表于 7楼 的内容

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啊奔Ben

来自:广东省  深圳市

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等级:1

竞技分:425

发表于:2020-10-04 8楼

休息是重点

引用啊奔Ben 2020-10-04 20:01:29 发表于 8楼 的内容

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张海滨

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☀阳光

等级:15

竞技分:400

发表于:2020-10-05 9楼

休息一下,改一下动作。

引用张海滨 2020-10-05 00:11:09 发表于 9楼 的内容

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面瓜

来自:黑龙江省  哈尔滨市

注册:1970-01-01

翱翔羽毛球俱乐部

朋博羽毛球俱乐部

等级:13

竞技分:413

发表于:2020-10-05 10楼

针灸,按摩,理疗,筋膜枪,组合拳

引用面瓜 2020-10-05 00:16:44 发表于 10楼 的内容

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