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打了几天，网球肘了怎么办？
每次打都拼尽全力，可能杀球姿势不对，一天天手痛起来，到了最后有一次没有拉伸，打前没有活动第2天就很痛了，牙齿都不能刷。 咋办？
回复 海天一色 于 2020-10-30 20:35:16 发表的内容
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引用子焱 2020-10-30 23:03:16 发表于 1楼 的内容
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珠江两岸13922117829
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引用珠江两岸13922117829 2020-10-30 23:48:22 发表于 2楼 的内容
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孙书峰
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引用孙书峰 2020-10-31 14:13:59 发表于 3楼 的内容
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引用下雨真好 2020-11-01 01:44:50 发表于 4楼 的内容
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丶灬望天舒
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引用丶灬望天舒 2020-11-02 06:57:26 发表于 5楼 的内容
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打着打着就不疼了～老铁都这样过来的 。先规范自己的动作，其次注意打球完毕后拉伸放松，再次自己多注意经络按摩٩(๑^o^๑)۶
引用icepoint 2020-11-02 08:11:11 发表于 6楼 的内容
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引用忽然想游泳 2020-11-02 10:58:13 发表于 7楼 的内容
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雷-运动康复
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引用雷-运动康复 2020-11-02 14:29:35 发表于 8楼 的内容
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升神颂
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引用升神颂 2020-11-02 15:30:34 发表于 9楼 的内容
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升神颂
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引用升神颂 2020-11-02 15:31:11 发表于 10楼 的内容
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