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习惯，，，，
每个人有每个人的动作习惯，动作有必要规范吗？
规范的动作，是大家在实践当中总结出来的一套最简洁高效，姿势优美，最符合人体生理学结构的动作，是得到认可的。
不规范动作，有时不是个性的体现，是对羽毛球认识的无知，这种动作抑制技术的全面提高，而且容易出现因动作不规范导致的伤病，最重要的是也使你的动作失去观赏性。

每个步伐，每个击球都有一套规范的动作，只有动作规范了，才能体会发力的舒展性，才能体会整个击球的流畅性，才能把每个球都回球到位。所以，规范动作很有必要！！！
回复 Luzhongwei 于 2020-11-21 19:55:44 发表的内容
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引用AwG 2021-06-04 14:35:54 发表于 1楼 的内容
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引用零点 2021-09-09 05:54:01 发表于 2楼 的内容
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