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启动，，，
你有启动小跳的意识吗？
很多球友会这样说：为什么在场上，我总是感觉自己慢半拍接不到球呢？
大多数球友的问题是：没有注意到步法的细节。缺少了启动小跳这一重要环节。
第一，在场上，站立时重心要放在脚尖上，而不是放在脚跟上。这种方式可以使脚下更有弹性，启动时更快；
第二，启动小跳，是每次移动都要有的，启动小跳动作短而促，不留意很难发现，且不注意练习，很难加到步法中去，别人比你快，除了预判快，就是启动快了。

所以要多练习启动小跳，并在应用中刻意加上，以便养成良好的快速启动的步法。
回复 Luzhongwei 于 2020-11-21 19:57:30 发表的内容
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引用AwG 2021-06-04 14:35:27 发表于 1楼 的内容
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引用零点 2021-09-09 05:53:54 发表于 2楼 的内容
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