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快，，，，
很多球友接触羽毛球前经常打篮球，身体柔韧性及腿部弹跳都不错，所以在羽毛球初期成长阶段上场跑起来显得比别人“快”，甚至带着不少主动性起跳。但逐渐掌握各种击球技术时，才发现自己的“随意性”发挥步伐已经严重阻碍了手上发力，也逐渐暴露出体力消耗快、对方回球质量高时始终慢半拍的弊端。后来经过不断自己琢磨体会，他们在专业教练的指点下终于找到以下几个重要因素：
回复 Luzhongwei 于 2020-12-04 22:20:30 发表的内容
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引用陈博士 2020-12-05 00:29:38 发表于 1楼 的内容
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引用AwG 2021-06-03 09:47:59 发表于 2楼 的内容
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引用零点 2021-09-09 22:22:14 发表于 3楼 的内容
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