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技术讨论> 讨论提高> 每周打几次合适? 点击:3166 | 回复:5

opboy

来自:江苏省  南京市

注册:2022-06-19

南京羽路尤尼羽毛球..

南京亮羽(下午打球..

等级:4

竞技分:

发表于:2022-07-10 楼主

每周打几次合适?

既要锻炼身体,也不伤身体,每周打几次羽毛球合适?

回复 opboy 于 2022-07-10 11:51:35 发表的内容

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风自由(蒙BKY713)

来自:河北省  廊坊市

注册:2015-09-15

廊坊开发区欢乐羽人..

廊坊羽毛球Fans俱乐部

等级:13

竞技分:602

发表于:2022-07-10 1楼

3-4

引用风自由(蒙BKY713) 2022-07-10 13:06:47 发表于 1楼 的内容

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邬惠林

来自:湖南省  长沙市

注册:1970-01-01

等级:12

竞技分:

发表于:2022-07-12 2楼

2-7次,每次2小时比较合适

引用邬惠林 2022-07-12 08:13:55 发表于 2楼 的内容

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刘旭东

来自:重庆市  重庆市

注册:2022-01-17

重庆逍遥羽毛球俱乐部

重庆羽众同乐羽毛球..

等级:1

竞技分:

发表于:2022-07-16 3楼

难道不是天天打嘛哈哈哈

引用刘旭东 2022-07-16 10:12:02 发表于 3楼 的内容

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珠江两岸13922117829

来自:广东省  广州市

注册:2017-07-21

珠江羽毛球俱乐部

中羽联测试俱乐部

等级:19

竞技分:515

发表于:2022-07-17 4楼

两三次,每次两小时。

引用珠江两岸13922117829 2022-07-17 00:13:19 发表于 4楼 的内容

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Kaneko

来自:北京市  北京市

注册:2022-03-03

快乐撸球羽毛球

等级:4

竞技分:

发表于:2022-07-26 5楼

10小时左右

引用Kaneko 2022-07-26 12:44:57 发表于 5楼 的内容

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