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技术讨论> 讨论提高> 反手怎么练提高比较快啊? 点击:5291 | 回复:10

花生杨

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Kimi羽雪俱乐部

花生-积羽

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发表于:2023-08-21 楼主

反手怎么练提高比较快啊?

本人业余选手,老是打不好反手,总感觉发不上力,容易甩大臂。有什么比较系统的训练推荐吗?
偶尔有录像中姿势比较接近的,但总体上还是感觉发力不对。恳请各位林李指点迷津

回复 花生杨 于 2023-08-21 21:21:32 发表的内容

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闲聲

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发表于:2023-08-22 1楼

引用闲聲 2023-08-22 07:55:02 发表于 1楼 的内容

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Jia

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发表于:2023-08-22 2楼

多看看抖音教程,多练习

引用Jia 2023-08-22 10:17:25 发表于 2楼 的内容

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华哥

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发表于:2023-08-22 3楼

关注一下小红书或者B站:羽球华哥,里面有讲反拍的发力架构。

引用华哥 2023-08-22 12:31:58 发表于 3楼 的内容

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华哥

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发表于:2023-08-22 4楼

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引用小刘爱星驰 2023-08-22 14:38:20 发表于 5楼 的内容

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发表于:2023-08-22 6楼

引用春日暖阳-古树 2023-08-22 17:05:55 发表于 6楼 的内容

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易兰

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发表于:2023-08-22 7楼

引用易兰 2023-08-22 20:29:26 发表于 7楼 的内容

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闲聲

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发表于:2023-08-23 8楼

引用闲聲 2023-08-23 07:49:33 发表于 8楼 的内容

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羽相

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发表于:2023-08-23 9楼

天赋异禀,没得法

引用羽相 2023-08-23 15:39:41 发表于 9楼 的内容

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暮云

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发表于:2023-08-23 10楼

这不有手就会,我手呢

引用暮云 2023-08-23 16:00:20 发表于 10楼 的内容

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