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俱乐部交流> 真光羽俱乐部1v1,1v2陪练参考 点击:1141 | 回复:0

头文字D

来自:河北省  廊坊市

注册:2021-07-01

轻羽飞扬羽毛球馆羽..

真光羽毛球俱乐部

等级:6

竞技分:323

发表于:2024-01-16 楼主

真光羽俱乐部1v1,1v2陪练参考

真光羽俱乐部1v1,1v2陪练参考如下。

教学视频有很多,可以在中羽联或者**小视频、抖音中按照球友自己想要学的项进行搜索和练习,或者可以找教练学习。到真光羽球场打球时抽时间陪练切磋。

包括但不限于以下几项:

1.高远对拉
2.两点吊一点
3.两点吊一点上网
4.两点杀一点上网
5.吊对角上网挑
6.杀对角上网勾
7.反手过渡斜线上网勾
8.两点过渡网前一点
9.后场两点高远球
10.后场两点突击
11.半场杀上网
12.网前四点接杀接吊
13.网前四点抢扑
14.杀球上斜线抢扑
15.挑球上斜线被动抽
16.羽毛球步伐(1启动步2移动步(1步,并步,交叉步,垫步)3确认步4回动步)
17.双打轮转
18.动作一致性

回复 头文字D 于 2024-01-16 16:55:55 发表的内容

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