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回复 mcc 于 2025-01-30 19:14:02 发表的内容
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我觉着有必要，动作规范不容易受伤，打一阵子再学，错误动作难改
引用白羽青云 2025-01-30 20:06:19 发表于 1楼 的内容
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引用柠檬水 2025-02-02 10:41:24 发表于 2楼 的内容
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引用疾风 2025-02-02 12:49:50 发表于 3楼 的内容
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有，刚起步就把动作练到位，我是野球出身，后面进了市队，市队的教练天天纠正我动作
引用霍咩咩 2025-02-06 14:43:20 发表于 4楼 的内容
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阿胜
帖子：1212帖子|5回
来自：上海市 上海市
注册：2015-08-28
上海众乐羽毛球俱乐部
羽林会
等级：14
竞技分：400
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有必要，找个好的教练很重要。步伐，握拍，高远球，要学标准。
引用阿胜 2025-06-02 10:37:21 发表于 5楼 的内容
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新手非常有必要，动作不正确，很容易拉伤自己。尤其是杀球发力。很容易形成网球肘。
引用Vin神 2025-06-05 16:39:06 发表于 6楼 的内容
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引用尤尼克多 2025-06-07 20:25:10 发表于 7楼 的内容
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看你的追求了，只想出出汗就没必要了，想技术得到提升还是有必要的
引用云彩 2025-06-08 11:49:21 发表于 8楼 的内容
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引用王老师 2025-06-14 12:59:55 发表于 9楼 的内容
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董春勇
帖子：1212帖子|5回
来自：黑龙江省 双鸭山市
注册：2025-06-07
双鸭山阳光羽毛球俱..
等级：3
竞技分：196
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引用董春勇 2025-06-14 20:12:20 发表于 10楼 的内容
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