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新手后场很薄弱，如何提高？
新手后场很薄弱，如何提高？步伐不到位，底线高远球总是回到对面中场，杀球容易下网
回复 影夜来 于 2025-02-18 13:34:19 发表的内容
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引用小WU同学 2025-02-18 13:51:41 发表于 1楼 的内容
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大佬带你买装备
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引用大佬带你买装备 2025-02-18 14:01:00 发表于 2楼 的内容
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引用一条鱼 2025-02-19 00:10:21 发表于 3楼 的内容
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淡淡幽兰- 王宏洋
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新手入门的方法：首先知道正手高远球的正确动作是什么？-鞭打发力的框架做对；其次 能找到合适的击球点 每次都能打到球；最后是身体的重心 姿态的调整 全身的协调发力。原地高远球挥拍击球 做对了 做好了 之后再下来的一个台阶才是移动击高远球 才会加上有步伐的高远球练习。一步一步来 一个台阶踩踏实再上下一个台阶。我建议你先做好原地挥拍 击球 固定好正确的动作后 再带上移动步伐练习击球 否则 一上来就练习难度大的技术动作 很容易就会动作变形
引用淡淡幽兰- 王宏洋 2025-02-19 13:19:49 发表于 4楼 的内容
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练天龙八步，练杀球，练高远球能打到位，主打一个多练
引用先知先觉 2025-02-19 16:40:34 发表于 5楼 的内容
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还是得练，最好找个高手或者教练帮你一起练，防止错误动作练成习惯动作
引用阿盛 2025-02-19 16:52:56 发表于 6楼 的内容
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引用铁牛 2025-02-21 22:22:48 发表于 7楼 的内容
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羽球鑫手
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火锅羽球
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引用羽球鑫手 2025-02-28 18:35:57 发表于 8楼 的内容
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