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在高海拔练习技术
有氧运动的羽毛球项目在海拔3500-4500米的地方尝试有点辛苦，不知这样做是否科学。
回复 湖海（こかい will) 于 2025-04-02 09:10:53 发表的内容
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引用疾风 2025-04-02 15:06:02 发表于 1楼 的内容
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身上还没出汗，大脑就吃不消了，洗个头更昏了，看样子别人的高原训练不见得适合自己。
引用湖海（こかい will) 2025-04-02 17:23:59 发表于 2楼 的内容
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引用杨艳涛 2025-04-03 06:30:05 发表于 3楼 的内容
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文刀先生
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引用文刀先生 2025-04-04 08:27:43 发表于 4楼 的内容
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引用湖海（こかい will) 2025-04-10 19:31:44 发表于 5楼 的内容
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回到低海拔出发地，打了第一场球，感觉胸腔变小了，劲没用到位，但呼吸不畅
引用湖海（こかい will) 2025-04-13 18:54:30 发表于 6楼 的内容
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对比不同海拔的练球，似乎对羽毛球项目益处不大，不过对游泳影响显著。
引用湖海（こかい will) 2025-04-20 11:58:59 发表于 7楼 的内容
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高海拔地方可以练习耐力，但是由于空气会更稀薄，球飞行速度更快，对于国家队来说反而不是好事。因为手上的感觉以厘米计算，稍有不对，就影响真正的手感。不然，国家队早来云南昆明训练了，云南省羽毛球队都解散了，因为没法培养顶尖高手，因为地区就不适合，球飞行速度太快，到其他地方比赛，完全不适应。
引用非诚勿羽 2025-04-22 08:14:56 发表于 8楼 的内容
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非诚勿羽 2025/04/22 08:14:56 发表在 8楼
高海拔地方可以练习耐力，但是由于空气会更稀薄，球飞行速度更快，对于国家队来说反而不是好事。因为手上的感觉以厘米计算，稍有不对，就影响真正的手感。不然，国家队早来云南昆明训练了，云南省羽毛球队都解散了，因为没法培养顶尖高手，因为地区就不适合，球飞行速度太快，到其他地方比赛，完全不适应。
引用湖海（こかい will) 2025-04-23 11:33:57 发表于 9楼 的内容
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