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提醒羽球新手注意网球肘
羽球人的经历，新手不要忽略了手臂拉伸，球馆常见新手球友打一段时间后手臂疼痛，预防网球肘记得坚持打球前后做手臂拉伸。 
回复 王老师 于 2026-01-02 11:24:08 发表的内容
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引用金龙 2026-01-03 10:54:44 发表于 1楼 的内容
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引用阿盛 2026-01-03 17:47:48 发表于 2楼 的内容
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引用曾 2026-01-04 19:54:40 发表于 3楼 的内容
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引用曾 2026-01-04 19:54:44 发表于 4楼 的内容
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引用曾 2026-01-04 19:54:48 发表于 5楼 的内容
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引用曾 2026-01-04 19:54:52 发表于 6楼 的内容
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引用曾 2026-01-04 19:54:55 发表于 7楼 的内容
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引用大湖こかいWill 2026-01-06 09:24:00 发表于 8楼 的内容
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阿盛 2026/01/03 17:47:48 发表在 2楼
挥拍动作也要正确
引用王老师 2026-01-06 12:34:48 发表于 9楼 的内容
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引用Savvy 2026-01-07 22:32:48 发表于 10楼 的内容
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