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高远球 挥拍发力
1 转身 抬肘 内旋 是产生速度 ，因为是产生速度 所以肌肉要放松 2 击球瞬间握紧球拍
回复 向羽 于 2024-03-25 21:37:08 发表的内容
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引用小刘爱星驰 2024-03-26 05:21:24 发表于 1楼 的内容
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引用闲聲 2024-03-26 14:20:28 发表于 2楼 的内容
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引用疾风 2024-03-26 14:42:51 发表于 3楼 的内容
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引用小刘爱星驰 2024-03-28 13:11:33 发表于 4楼 的内容
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引用青风 2024-03-28 15:03:33 发表于 5楼 的内容
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钢鏰儿✨💫🏸
帖子：1212帖子|5回
来自：河北省 廊坊市
注册：2022-10-10
新羽飞扬•羽爱同行..
等级：9
竞技分：
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引用钢鏰儿✨💫🏸 2024-03-29 11:33:26 发表于 6楼 的内容
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引用爱羽 2024-03-31 08:46:00 发表于 7楼 的内容
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引用爱羽 2024-03-31 08:58:27 发表于 8楼 的内容
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阿胜
帖子：1212帖子|5回
来自：上海市 上海市
注册：2015-08-28
上海众乐羽毛球俱乐部
羽林会
等级：14
竞技分：400
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高远球太多细节，主要是协调发力，谁先谁后，要搞清楚。
引用阿胜 2024-03-31 12:12:34 发表于 9楼 的内容
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阿胜 2024/03/31 12:12:34 发表在 9楼
高远球太多细节，主要是协调发力，谁先谁后，要搞清楚。
引用向羽 2024-03-31 19:55:02 发表于 10楼 的内容
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