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技术讨论> 讨论提高> 练步伐还是负重深蹲?哪个见效快? 点击:754 | 回复:1

你懂得

来自:  

注册:2015-04-11

乐羽球会

等级:1

竞技分:0

发表于:2016-06-21 楼主

练步伐还是负重深蹲?哪个见效快?

下肢力量而言,哪种效果更好,我指在相同的单位时间内

回复 你懂得 于 2016-06-21 15:22:58 发表的内容

高级模式 禁止发布色情、反动及广告内容!

龙宝

来自:江苏省  南京市

注册:2016-06-17

南京羽乐羽毛球俱乐部

南京飞羽羽毛球俱乐部

等级:12

竞技分:478

发表于:2016-06-23 1楼

练自己最薄弱的。

引用龙宝 2016-06-23 16:30:45 发表于 1楼 的内容

高级模式 禁止发布色情、反动及广告内容!