Jiang 老邪
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新手高远球如何找放松的感觉？
自己瞎玩了一段时间，没次打球肩膀疼，最后找了教练学，教练说我全身绷得太紧，自己找不到那种放松的感觉，请大神指导
回复 Jiang 老邪 于 2016-07-07 16:14:26 发表的内容
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步法和姿势不到位是很难放松的，肩膀疼基本都是侧身不够造成的，不过新手确实很多环节跟不上，新手往往注意力在球上和手上，忽略了脚步，击球点通常靠后，慢慢来，有些东西是要通过身体反应来调整的，有条件找教练会科学系统的多，减少不必要的伤痛。
引用KK 2016-07-08 09:37:41 发表于 1楼 的内容
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KK 2016/07/08 09:37:41 发表在 1楼
步法和姿势不到位是很难放松的，肩膀疼基本都是侧身不够造成的，不过新手确实很多环节跟不上，新手往往注意力在球上和手上，忽略了脚步，击球点通常靠后，慢慢来，有些东西是要通过身体反应来调整的，有条件找教练会科学系统的多，减少不必要的伤痛。
引用Jiang 老邪 2016-07-08 09:44:13 发表于 2楼 的内容
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