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技术讨论> 羽球讲堂> 90%都过不了反手发小球! 点击:1315 | 回复:4

王逸路

来自:广东省  佛山市

注册:2017-07-20

广州羽乐家

广州玄能体育俱乐部

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竞技分:455

发表于:2016-11-07 楼主

90%都过不了反手发小球!

反手发网前小球,你过关了?

双打发球的重要性不再赘述
与球友分享李教练反手发网前小球
男女通用,老少皆宜

【 持 球 】
规范的持球应该是
两只手指捏住羽毛,三只手指自然伸直



不合理的持球
三只手指弯曲放在球毛下面
这样击球时很容易打到这三只手指
从而破坏球的稳定性



球头的指向
球头一般是指向膝盖,与地面呈45°夹角



如果球头指向地面
击球过网时,球过网会很高
很容易被对方扑球



如果球与地面平行
则很容易不过网



【 站 位 】
可以是面向对手,双脚平行站位;
也可以是持拍手侧脚在前,另只脚在后的站位
如果你身高较高,可以站在靠近前发球线的位置,并且踮起脚,因为这样发出的球比较平,容易形成追身球,且降低对方扑网的机率。
身高较高站位



如果你身高较矮,发球时可以后退一些,这样能使球过网时较平一些,过网后就下坠,不给对方任何扑网机会。
身高较矮站位



【 握 拍 】

拇指顶在宽面上,握的靠前一些



【 挥 拍 】

错误的挥拍,整个手臂挥动



正确的挥拍
固定手臂,利用手腕挥拍击球



轻轻把球推送出去
推出的球比较平稳



【增加难度的发球】

很多专业选手都是拍面朝下的方式



整个挥拍动作,是一个包切球的过程
可以使球过网快速下坠
可在左右半区发中路贴身球



完整动作



一般而言,多发T点球,因为对方这个位置的攻击点将会收到很大限制,但偶尔发发边线也会起到很好的效果。

当在右半区发球时
想要把球发到边线区域,可以这样
要注意持球手最后的展腕动作,不能刚开始就展腕,这样暴露了发球线路,一定要在最后完成展腕动作。



完整慢动作



正面动作



也可以这样
切击球托,使球产生旋转,让对手无法扑球



正面动作,发中路发边线都可以



当站在左半区发球时
发边线球时
注意持拍手腕的外展,改变拍面的角度出球



正面动作,改变拍面时,
一定要最后,不然很容易暴露发球线路

回复 王逸路 于 2016-11-07 23:54:02 发表的内容

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Luzhongwei

来自:上海市  上海市

注册:2015-05-22

深呼吸羽毛球俱乐部

中羽联测试俱乐部

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发表于:2016-11-08 1楼

引用Luzhongwei 2016-11-08 12:13:05 发表于 1楼 的内容

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宋明

来自:北京市  北京市

注册:2016-07-11

后沙峪友瑞羽毛球俱..

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发表于:2016-11-09 2楼

引用宋明 2016-11-09 06:11:04 发表于 2楼 的内容

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龍吟

来自:湖北省  武汉市

注册:2016-10-18

渝雅八人转俱乐部

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发表于:2016-11-09 3楼

引用龍吟 2016-11-09 06:44:06 发表于 3楼 的内容

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瓦砾

来自:上海市  上海市

注册:2016-09-26

深呼吸羽毛球俱乐部

奉轩羽毛球俱乐部

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发表于:2016-11-09 4楼

配上视频就完美了

引用瓦砾 2016-11-09 07:29:02 发表于 4楼 的内容

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