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扑球、、、、3
训练方式：多球训练
找个搭档，让他给你手抛球，刚开始抛的不要太低，初期是为了练动作，练抹球挥拍轨迹；
当动作熟练后，就逐级增加难度，比如抛的更低一些，比如移动的左右抛，然后左右移动抹；
回复 Luzhongwei 于 2016-11-16 08:26:36 发表的内容
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王逸路
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广州羽乐家
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引用王逸路 2016-11-16 16:11:22 发表于 1楼 的内容
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黎运华
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中山市古镇天羽羽毛..
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引用黎运华 2016-11-17 08:46:32 发表于 2楼 的内容
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