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打高远球
开始学打羽毛球时一定要有耐力和毅力，每周打球至少三次以上，五次最好，坚持二三个月，你的球技会提高很快，就能很快融入到球友中去，这就是所说的强化训练。千万不要三天打鱼、二天晒网，否则，打上一年，球技提高不了多少，总是处在一个初学阶段，也很难跟其他球友打到一块。 2、要学会打好高远球。对初学者来说，打羽毛球必须先从打好高远球开始学起。因为打好高远球是羽毛球运动员首先掌握的一项最基本的技术。高远球可以说是羽毛球最基本的基础，也是羽毛球运动中的核心技术。因为无论是吊球、杀球、披吊都是以高远球为基础，与高远球的动作基本上相同，不同的是击球瞬间手腕动作变化和击球点的不同而已。如果能够掌握后场高远球，羽毛球的手法你就算学会了一半，可以站在那里轻轻动一下手腕，就能将球轻松地打回对方后场。打好高远球虽然不一定是打球高手，但高手们的高远球一定打得特别好。可见高远球的重要性。
回复 龍吟 于 2016-11-17 04:16:40 发表的内容
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黎运华
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引用黎运华 2016-11-17 08:44:52 发表于 1楼 的内容
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引用Luzhongwei 2016-11-17 17:36:15 发表于 2楼 的内容
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王逸路
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引用王逸路 2016-11-18 14:20:54 发表于 3楼 的内容
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引用王逸路 2016-11-18 14:26:24 发表于 4楼 的内容
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引用黎运华 2016-11-18 18:28:50 发表于 5楼 的内容
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引用王逸路 2016-11-19 10:28:01 发表于 6楼 的内容
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Jennifer
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引用Jennifer 2016-11-19 19:02:48 发表于 7楼 的内容
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