双打这5种接发，会让对手痛不欲生！

一、“抢”与“不抢”

（1）动作上的抢，与整体节奏的不抢

（绿色为发球线路，红色为回球线路）

（蓝衣接发抢放近角；注意在对手出球后才“抢”）

（“抢”从动作上来理解：快速抬肘+伸拍）

李老专门讲到不提倡像带有搏杀性质的“疯狗抢网式”接发。因为“疯抢”很容易吃对手的偷发后场。一旦略微提前移动（包括重心多靠前栽了一点），对手偷发后场都能造成接发球员的极大被动。

所以李老的“抢”前提是等对手发出了小球以后这个节点。从动作上来说，“抢”就是接发小球的时候尽快做出抬肘+伸拍。

（2）“抢”的目的：拿高点和压制对手冲网的趋势

（绿色为发球线路，红色为回球线路）

（蓝衣接发切腰，出手的瞬间手指稍微加力，球的落点变成了远网）

接发时快速抬肘+伸拍的习惯有两大好处：一是拿到相对的高点；二是在接发的节奏上给对手压迫感。因为一旦你做好了抬肘+伸拍的准备，对手一般都会降低重心等你出球。如果对手依然不过一切的前冲，你只需稍稍发力切腰或推底线就可以破解对手的盲目上抢。

二、停与变：出球线路和出手节奏的双重改变

（1）抢高点+带有停顿感的低手变化出斜线

（绿色为发球线路，红色为回球线路）

（蓝衣接发先抢+停顿跟球+低手出斜线）

（停+变：拿到高点后跟球下落，在低手位有一个翻转拍面的动作；注意手背的方向变化，及后三指略有捻动）

李老的接发变化，既有出球线路的改变，更有出球节奏的改变。线路的改变往往是通过拍面的改变来完成的。而节奏的改变，关键在于抢拿高点之后并不急于马上出手，而是通过带有停顿感的跟球，产生一个微妙的时间差。最后再在低手位突然出手。

此球为例可以解读为三个阶段：一是抢高点，抢而不打；而是带有停顿的延迟，跟而不打；三是低点突然翻转拍面出斜线。

（2）抢高点+带有停顿感的低手推直线

（绿色为发球线路，红色为回球线路）

（蓝衣接发拿高点+停顿跟球+低手位突然推直线）

推球技术李老使用的依然是翻转拍面的推法，可参考《**小编学艺记二丨李老的江湖之推球》。在推球技术的使用上，李老强调了一点，即明显低于网口的位置，依然可以选择推球的手法。

（2）抢高点+带有停顿感的低手推斜线

（绿色为发球线路，红色为回球线路）

（蓝衣接发拿高点+低手位推挑斜线）

推斜线有个要点是在出球瞬间通过手指的捻动，把拍面让到球头的右侧，就能打出向左飞行的球路。

四、总结

李老的接发比较烧脑，感觉很考验队员的手感、节奏、动作的细节。菜师兄总结出“抢、停、变”三个关键环节供大家参考。希望球友们多多琢磨，在接发的环节把“戏份”做出，真得达到到迷惑对手的效果。

彩蛋

（全身都是戏，蓝衣故意错步+低手位推斜线，注意走步的方向和出球方向刻意不一致）