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发力、、、2
二、技术要点：
抬肘：在击球过程中，肘关节尽量抬高。
亮肘：肘关节在抬高后，肘关节和小臂、大臂形成的平面需尽量正对击球方向。
锁肘：亮肘后，大臂的发力基本停止，接下来以肘关节为支点，以小臂为半径，划半圆内旋发力击球。
顶肘：顶肘基本是抬肘、亮肘、锁肘的完整版，在击球瞬间把肘抬到最高的位置。
引肘：在正手位低手抽后场时，手肘先行，小臂在肘后面，后倒接近与地面平行，以肘关节引导小臂向前运动。
沉肘：在网前勾对角的发力过程中，肘关节伴随着手指手腕的发力击球，有一个肘关节向下运动的沉肘动作
回复 Luzhongwei 于 2016-11-28 18:48:56 发表的内容
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开心
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引用开心 2016-11-28 21:49:36 发表于 1楼 的内容
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宋明
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引用宋明 2016-11-29 05:37:53 发表于 2楼 的内容
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王逸路
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引用王逸路 2016-11-29 16:01:02 发表于 3楼 的内容
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