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技术讨论> 讨论提高> 发力、、、、5 点击:576 | 回复:3

Luzhongwei

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发表于:2016-11-28 楼主

发力、、、、5

4、正手半场平抽球,同样需要亮肘,把肘关节亮出来,基本正对击球方向,小臂后倒。再以肘关节为轴,小臂内旋发力击球。

反手半场平抽也有一个先抬肘的动作,只是没有后场击球那么明显,动作要小很多。


正手平抽


反手平抽

5、网前勾对角的击球过程中,随着手腕手指的发力勾球,肘关节是不能保持水平的,要有一个沉肘的动作,这样球才会贴网而过。

有没有沉肘的动作,决定了你勾对角的质量。


注意沉肘的动作



动图
沉肘,可以利用时间差,做出假放真挑的假动作

回复 Luzhongwei 于 2016-11-28 18:51:09 发表的内容

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开心

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发表于:2016-11-28 1楼

必须学习

引用开心 2016-11-28 21:50:34 发表于 1楼 的内容

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宋明

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发表于:2016-11-29 2楼

引用宋明 2016-11-29 05:37:33 发表于 2楼 的内容

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王逸路

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发表于:2016-11-29 3楼

好贴,学习了~

引用王逸路 2016-11-29 16:01:18 发表于 3楼 的内容

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