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发力、、、、5
4、正手半场平抽球,同样需要亮肘,把肘关节亮出来,基本正对击球方向,小臂后倒。再以肘关节为轴,小臂内旋发力击球。
反手半场平抽也有一个先抬肘的动作,只是没有后场击球那么明显,动作要小很多。
正手平抽
反手平抽
5、网前勾对角的击球过程中,随着手腕手指的发力勾球,肘关节是不能保持水平的,要有一个沉肘的动作,这样球才会贴网而过。
有没有沉肘的动作,决定了你勾对角的质量。
注意沉肘的动作
动图
沉肘,可以利用时间差,做出假放真挑的假动作
回复 Luzhongwei 于 2016-11-28 18:51:09 发表的内容
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开心
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引用王逸路 2016-11-29 16:01:18 发表于 3楼 的内容
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