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跨步、、、5
【五】
错误：前场击球时，身体重心滞后。
正确：前场击球时，应抢高点击球。
抢高点击球-扑球
【六】
错误：弓箭步，小腿前摆不够，脚尖先触地，膝关节超过前脚掌。会造成膝关节负担过重，导致膝关节损伤。
正确：跨步时，前腿的小腿迅速前摆，以跨步的脚跟先着地，髋部充分舒展，并用左脚拇指根部内侧“刮”拉地面，缓解身体因冲力而过度前倾。
大小腿之间的夹角应大于90度
注意膝关节与前脚掌前后位置
跨步时小腿要充分往前踢
大小腿之间的夹角大于90
回复 Luzhongwei 于 2016-12-06 07:53:23 发表的内容
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开心
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来自：河南省 洛阳市
注册：2015-10-16
洛阳市青少年活动中..
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引用开心 2016-12-06 09:50:59 发表于 1楼 的内容
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王逸路
帖子：1212帖子|5回
来自：广东省 佛山市
注册：2017-07-20
广州羽乐家
广州玄能体育俱乐部
等级：24
竞技分：455
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引用王逸路 2016-12-06 15:58:39 发表于 2楼 的内容
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